Depresión, algo más que sentirse triste …..

13 enero 2022, 23:30 pm, día mundial de la lucha contra la depresión.

Hoy, no quería acabar mi día sin lanzar un mensaje a todos las personas que «se sienten tristes», alguna vez, o un ratito, hoy, o durante días …, o siempre …..

Creo que acabo de cambiar de idea, rectificaré sobre la marcha, pienso que hoy el mensaje va para lo que rodea la enfermedad.

Siempre he sido muy sincera con vosotros, de mi puño y letra me he permitido el lujo de exponer libremente en esta, mi casa, lo que os ayude, me ayude.

Las personas que se permiten la libertad de no aceptar y no respetar a las personas con esta enfermedad, si si ENFERMEDAD, la que hoy me atañe, LA DEPRESIÓN

deberían pasarla durante un par de días, no por desearle mal a nadie ni mucho menos, si no para así #Empatizar al 200%, esa palabra que tan de moda ha puesto la situación de estos últimos 2 años, y en realidad pocos saben llevarla a la practica real.

Esas personas que lidiamos con esto de forma crónica, con medicación y fuerza, mucha, mucha fuerza de querer controlar la enfermedad, no nos vendría mal que relajasen un poco el comportamiento personas de nuestro alrededor, más que nada porque es una forma
muy sencilla de ayudarnos.

Y ahora, cómo no, entro en faena con (como siempre) datos oficiales, contrastados y con evidencia científica, para vosotros y para las personas que puedan y quieran de alguna manera ayudaros.

La depresión es una enfermedad clínica severa. Es mucho más que sentirse «triste» durante algunos días o semanas.

Es, sentirse «vacío», con gran pérdida de interés en tus actividades favoritas,

es un aumento o pérdida de tu apetito, es no poder dormir o dormir demasiado,

es sentirte muy cansado, sin esperanzas, irritable, ansioso o culpable,

es sentir fuertes dolores de cabeza, calambres o problemas digestivos,

es sentirte invadido con ideas de muerte o de suicidio

Queridos lectores, esta enfermedad, la depresión, es un trastorno del cerebro.

Puede estar causada por factores genéticos, biológicos, ambientales y psicológicos.

No está demostrada la edad de su comienzo, siendo a cualquier edad, pero suele empezar en la juventud o en adultos jóvenes, como en otras muchas enfermedades, es más común en mujeres.

En algunos casos las personas tienen un trastorno afectivo estacional, en invierno, así como la depresión es una parte, en algunos casos, del trastorno bipolar.

En la actualidad, existen tratamientos eficaces para la depresión, incluyendo antidepresivos, terapia de conversación, o ambos a la vez.

Es por todo ello que, si alguna persona, aun sin llevarlo escrito en la frente, tiene que convivir y lidiar con esta enfermedad, podemos hacerle la vida un poco agradable ya que controlar y convivir con esto, no es fácil.

pero con tu ayuda, puedes hacer muy feliz con muy poco a esa personita,

Simplemente con ser y estar, nada más.

EL VIENTO ES FAVORABLE SI TU BARCO SABE DONDE IR

Autora @anaisnursing

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