¿ Tensión baja, normal, elevada o …. HTA ?

Muy buenas a todos!

Hoy os comparto esta entrada en colación a algo que me ha pasado, antes de seguir, podéis ver que no se me aplica el refrán de “en casa de herrero cuchara de palo” a mi, ni de coña!😄⤵️

✔️Lo primero, os pongo los valores en cuanto a HTA actualizados:

“Se considera una cifra de tensión normal valores inferiores a 120/80”

“Tensión elevada entre 120-129 o Máxima e inferiores a 80”

** “HTA si las cifras IGUALAN o SUPERAN 130/80”

Fuente: #AHA y la #ACC

✔️Lo segundo, compartir con vosotros que hoy yo me encontraba “rara” en el sentido de que estaba nerviosa de más, supongo que por últimos acontecimientos estresantes, pero he comprobado el RC varias veces y no superaba 70.

✔️Al cabo de 2 horas, como estaba igual, he decidido tomarme la TA, y efectivamente, esto era el motivo.

-Estos valores de la foto, en un principio no alarman, pero mi TA desde siempre es 90/50- 100/60 Máximo y en muy rara ocasión, por eso subir de 50 a 80, supongo que será el motivo.

-Con lo que, tener la TA bajita está muy bien, pero cuando sube a los valores normales, se nota ….. (aunque en mi caso la diastólica sería elevada en cuanto los valores actualizados que os menciono más arriba, o más bien elevada-alta para mí, porque siempre está a 50)

Entonces, me ha surgido la pregunta ¿cuándo alarmarme por una HTA? y he decidido compartir con vosotros este contenido.

“ACTUALIZACIÓN Y CONTENIDO EN CUANTO A LAS CIFRAS Y VALORES DE LA TA”

Además de una infografía muy sencilla que he hecho y os comparto, en la próxima entrada.

Espero que os sirva de ayuda, os aclare dudas, y si necesitáis cualquier aclaración-ayuda-resolución dudas, en comentarios os leo.

Un saludo

4 comentarios sobre “¿ Tensión baja, normal, elevada o …. HTA ?

  1. Hola me gustaría sabes si mi tensión es alta, baja o normal:
    Yo tengo un smartwatch que me dice mi tensión y me pone esto 104
    64

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    1. Hola Jordi, que tal? En un principio son valores normales, pero yo me fiaría más de tomarte la Tensión con un tensiometro, no se hasta que punto es fiable un smartwhatch . Espero haberte ayudado, gracias por tu comentario.
      Un saludo

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  2. ¡Hola, Ana! ¡Soy Guille! Solo me pasaba por aquí para felicitarte por la entrada. ¡Me ha encantado que muestres las últimas evidencias en algo tan importante para la salud pública!

    Le gusta a 1 persona

    1. Hola Guille!! Si, como yo comparto contenidos casi siempre motivada por sucesos y vivencias, cuando algo interesante sucede, y veo que puede contribuir a ayudar a compartir evidencia, al lío vamos!!!
      Gracias Guille ☺️

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