¿Cómo es mi Tensión Arterial? Valores actualizados HTA

Tal y como ayer os comentaba en la entrada que subí, he realizado esta infografía para plasmar los valores actualizados sobre HTA. Aquí podéis descargarla guardándola como imagen en tamaño real⤵️ Independientemente de estos valores, como os explicaba en la entrada de ayer, hay personas (como mi caso) que tienen la tensión arterial baja habitualmente, … Continuar leyendo ¿Cómo es mi Tensión Arterial? Valores actualizados HTA

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¿ Tensión baja, normal, elevada o …. HTA ?

Muy buenas a todos! Hoy os comparto esta entrada en colación a algo que me ha pasado, antes de seguir, podéis ver que no se me aplica el refrán de “en casa de herrero cuchara de palo” a mi, ni de coña!😄⤵️ ✔️Lo primero, os pongo los valores en cuanto a HTA actualizados: “Se considera … Continuar leyendo ¿ Tensión baja, normal, elevada o …. HTA ?

GOLPE DE CALOR: Qué hacer, qué saber.

Muy buenas a todos, este verano 2019, saliendo una vez más de mi zona de confort, me he sumado a las infografías que, de forma muy resumida, ayudan a la población a combatir y prevenir los problemas de salud que acarrea la llegada del verano, y si es repentino como este año, más! En esta … Continuar leyendo GOLPE DE CALOR: Qué hacer, qué saber.

Exposición solar infantil

Hoy os traigo una infografía con consejitos para nuestros #pequeños en la exposición solar este verano. ✅En esta #infografia he resumido los consejos claves que a veces olvidamos o no sabemos. ✅Además os pongo aquí un poquito de información adicional(fuente:Junta Andalucía) para saber el porqué de estos consejos que os he reflejado en la infografía: … Continuar leyendo Exposición solar infantil

Consejos veraniegos importantes 2019

Muy buenas a tod@s! ‪Llegó el verano y estreno infografia! 🤣, siempre relacionada con prevención,consejos, y un poco de #instadocenciasalud‬ ‪Este año, lo he basado en consejos que para mi serán geniales, pues tengo hipersensibilidad ocular y varices, y me gusta compartir estos contenidos para quien tenga la misma situación. Por ello, al buscar temas para … Continuar leyendo Consejos veraniegos importantes 2019

#lalenguaNOsetraga

Esta entrada es para compartir una publicación en el blog de una compañera, visibilizando la iniciativa y cuenta @lalenguanosetraga. Muchísimas gracias!⤵️ https://annightingalecom.wordpress.com/2019/06/07/como-actuar-ante-una-parada-cardiorespiratoria/

Si te ignoran…., Ignora !

Cuando hay alguien cercano a ti, del que esperas ayuda y cuidado y te ignora, no te agobies, cuando pase la mala racha, te darás cuenta que en realidad, más vale solo que mal acompañado. Confía en ti, tu fuerza, tu camino recorrido, tu lucha por conseguir tus metas, tus ganas de crecer, de mejorar, … Continuar leyendo Si te ignoran…., Ignora !