Autocuidado, tiempo al tiempo.

Espera.

Sigue consejos y tratamientos.

Ten paciencia.

No cuentes los días que llevas, ni los que quedan.

No te presiones, no permitas que te presionen.

No te obligues, que no te obliguen.

Respira, respira y vuelve a respirar.

El cuidador que necesita ser cuidado, con el autocuidado, no puede perder la paciencia, sin ella el cuidado se convierte en ansiedad.

Debe estar consigo mismo, donde sea, donde quiera, donde necesite, con quien necesite, sin nadie si es preciso.

La obsesión no cura, la desesperación no cura, la autolesión no cura.

Busca tu sitio, tu momento, tu tiempo, tu metodo, tu cura.

Pero espera, debes esperar, debes dar tiempo al tiempo.

…….. debo esperar para autocuidar-me………….

2 comentarios sobre “Autocuidado, tiempo al tiempo.

  1. Tiempo y cambios de pensamiento, Ana…
    Tiempo y escucha interna, porque a veces el cuerpo inconsciente dice lo que tu mente consciente calla…
    Pausa. Descansa. Para. No tienes opción. Pierde el tiempo y haz cosas que no sueles hacer, como sentarte en un parque, leer periódico, un libro, escribe, dibuja, pinta, juega… Pierde el tiempo!!!

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    1. He pintado una mesa y sillas de terraza, madera que absorbe pintura como Dios. Deberé dar 3 pasadas, tengo trabajo para rato ….. así que veo que he dado con una buena opción…. las demás, no dudes amigo mío que las llevaré a la práctica…. una y mil veces, GRACIAS

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